Арт-терапия

Арт-терапия — направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на применении для терапии искусства и творчества.

Арт-терапия сегодня считается одним из наиболее мягких, но эффективных методов, используемых в работе психологами и педагогами. Методы арт-терапии универсальны и могут быть адаптированы к различным задачам: от решения проблем социальной и психологической дезадаптации лиц с особыми возможностями здоровья (ОВЗ) и заканчивая развитием человеческого потенциала, использованием взрослым или ребенком различных форм творческой деятельности с целью выражения своего психического состояния.

Основные цели арт-терапии:

·       выражение эмоций и чувств, связанных с переживаниями своих проблем;

·       активный поиск новых форм взаимодействия с миром;

·       подтверждение своей индивидуальности, неповторимости и значимости;

·       повышение адаптивности и гибкости в постоянно меняющемся мире.

Занятия по арт-терапии могут быть групповыми или индивидуальными. В среднем, одно занятие арт-терапией продолжается от 1,5 и до 2 часов. Их периодичность чаще всего составляет 1-2 раза в неделю.